今年CBA刚开打没多久，圈里聊得最多的，就是“这赛季是本土三巨头的天下了”。10月底我在五棵松看北京队主场那一场，身边一排球迷都在算分：谁家本土组合才配叫三巨头，谁只是“豪华三人组”。那天回家路上挤地铁，我就顺手把前几轮的数据翻了一遍，又问了两个在队里当体能师的老朋友，才有了这份我们自己版的“25-26赛季最强五组三巨头”榜单。

懂行的都清楚，判断三巨头强不强，光看得分不够，还得看战术地位、健康状况和适配程度。我们先从第五名说起。

现在排在第五的，是广东男篮的组合：徐杰、胡明轩、王少杰。前4轮三人场均总得分只有31.8分，听上去不炸裂，不过把背景往里一拧就有意思了。崔永熙还在养伤，杜润旺也因伤缺席，内线焦泊乔战术地位偏低，所以很多脏活累活都压在了刚到队不久的王少杰身上。要是你看了广东那场客场背靠背的比赛，应该能注意到几个细节：王少杰防挡拆时几乎每次都要外扩一步，回收再补篮板，一攻一守的那个折返跑，第四节腿都有点发沉了。

徐杰这赛季延续上赛季的感觉，球一到关键回合，他的挡拆和节奏变化还是最让对手头痛的，得分和组织两头都得管。反过来，胡明轩现在就有点纠结，出手选择略犹豫，命中率被拉低，肉眼可见没达到他上赛季的攻击效率。问题就来了：在这种“伤病+角色转换”的局里，你觉得广东这组三人组，算是在保底撑住下限，还是已经开始透支体能了？相信很多球迷看广东现在的比赛，都会有那种“细节还在，但火力没拉满”的复杂感受。

往上看第四名，是争议一直挺大的上海男篮：王哲林、张镇麟、李弘权。前4轮三人场均39.8分，纸面火力联盟前列。不过我在浦东那场看完现场，再对了一遍技术统计，心里挺打鼓的：王哲林的投篮命中率高到79.2%，却场均只出手6次，这相当于你家里有一辆状态完美的跑车，却天天只在小区里挪车位。张镇麟和李弘权每场出手都在两位数，他们的进攻意愿没问题，可命中率都没过50%，加上两个人在防守端容易漏后门切入，这就解释了为什么上海明明有好牌，却总打不出那种一锤定音的压迫力。

我问了一位在CBA工作多年的录像师，他的原话很直白：按近三年联赛数据内线终结效率像王哲林这么夸张的时候，正常做法是“喂球喂到对手崩”，上海现在有点反着来。你认不认同这种说法？还是你觉得如今外线节奏这么快，过分围绕大个也有风险？这话题，在我几个搞战术分析的群里吵了好几天，都没吵出统一。

排到第三的是广厦：孙铭徽、朱俊龙、胡金秋。前4轮三人场均33.8分，不算炸裂，但这套配置理论上是最“顺手”的一档。孙铭徽有突破和分球威胁，跟能顺下、脚步细腻的胡金秋打挡拆，本来应该是对方内线防守的噩梦，而朱俊龙站在45度角，既能投空位三分，又能无球空切，组合起来画面挺美。不过实际比赛里，我们都看到一个反差：孙铭徽状态起伏挺大，有的晚上你会觉得他还是那个能一口气打爆对方外线的发动机，有的晚上投篮选择和控场都略显着急；而“顶尖3D”这个标签现在对朱俊龙来说，更多剩下的是D端对强点的消耗防守，3分手感起起伏伏。

其实广厦这套三巨头更像是“对阵强队上限高，对阵弱队有时会自己把自己玩乱”的典型。有一次我在杭州看球，第四节最后三分钟他们连着三次选择早早出手三分，结果一个没进，现场观众的叹气声特别整齐。我们很容易夸他们“整体性好”，但是当孙铭徽外线迟迟打不开，朱俊龙又不敢连续出手时，你还会把他们排进前三吗？

第二名，是今年开局给不少人惊喜的辽宁：王岚嵚、姜宇星、付豪。5轮打完，这三人场均33.8分，看数字不算极端突出，可要结合一个关键背景——赵继伟缺阵。按我从教练圈听到的说法，赵继伟不在，辽宁半场阵地战相当于少一个“脑子”，结果王岚嵚硬是扛起了大半场的控场任务。虽然偶尔失误会多一点，但起码有一半以上的时间，他能把节奏压下来，让战术跑到第二、第三选项，这对一个刚来没多久的控卫来说挺难得。

姜宇星就属于“你不看数据会低估他”的那种人。他快攻冲起来时，那种从中线附近就开始提速、最后一个加速步顶着对抗把球放进的画面，现场看比电视上冲击力强太多了。单兵防守就更不用说了，被他缠上的外线，第一步基本拿不到便宜。付豪这赛季的改变也挺明显，我专门问了辽篮球迷群里的朋友，他们说休赛期减了14斤后，他现在在高位做手递手、底角小范围绕前，都比前两年快了一拍。和莫兰德同在场时，一个负责对抗，一个负责跑动补位，攻防两端互补很清楚。

说个题外话，很多人习惯把辽宁理解成“外援+双子星”的传统豪强，但这几轮我们看到的是，本土三人组在没有完全体阵容的情况下，把球队下限死死顶住。那你会不会觉得，这组三巨头真正的价值，不在于场均33.8分，而在于他们帮辽宁熬过了最难的这段时间？

轮到第一名，北京男篮：赵睿、陈盈骏、周琦。5轮过后三人场均39.8分，而且北京是那种少见的“本土带外援”的队伍，这点在现在联赛里非常特别。我前面说那场五棵松主场，就是他们对一个外援火力很猛的对手。那晚有几个画面现在还挺清楚：周琦在篮下作为防守基础，连着两次协防到弱侧，然后又抢到后场篮板，一转身直接把球交给陈盈骏，后者推进到前场，简单一个借掩护就中距离急停。赵睿则在旁边，不断调整站位，有时是接球再组织，有时干脆套个弧线切进去拉开防守。

从我自己整理的数据这组三巨头的强在结构：周琦的护框和挡拆威慑，让北京的防守体系有了底线；陈盈骏算是进攻核心，持球决定进攻方向；赵睿则像节拍器和润滑剂，把节奏分段，帮队友找到舒服的出手机会。按近三届CBA季后赛的经验，只要你有一个顶级护筐+一个高质量持球人，再加一个能攻能守的侧翼，球队在系列赛里就很难被针对死。北京现在的问题反倒变得有点“反常识”：外援在场上，有时更像是辅助，而不是主角。你觉得这种本土主导、外援当补充的模式，真能扛到季后赛吗？

熬夜追这种级别的比赛，那种“一边担心伤病，一边又想看他们多打几分钟”的矛盾心情，我们多多少少都体验过吧。我这份榜单更多是基于前几轮的数据加上自己看球、跟圈内朋友聊天的感受整理出来的。如果你也想继续追这个话题，顺手点个关注，后面我们可以把某一支队的战术细节拆得更细一点，比如北京这套“本土主打”的模式，或者辽宁这套过渡期配置怎么升级。

那现在：在你心里，这份“25-26赛季最强三巨头”榜单，需要调整的是哪一支球队，谁该上升、谁该往后排？还有，你亲眼看过最颠覆认知的本土三人组是哪一组三？不妨转发给一起看球的朋友，或者在评论区聊聊你心中的那套“三巨头版本”，说不定我们下一篇就拿你的观点来好好聊一聊。